{"yield":10,"portionSize":607,"portionUnit":"g","totalYieldKg":6075,"steps":[{"Order":0,"Instructions":"

Salsa:
Gör en salsa på tärnad mango, bönmix Mukimame, tomat, rödlök, limesaft och chilipeppar. Smaka av med salt och peppar.
Gul och grön hummus:
Gör hummus på gröna sojabönor respektive kikärter genom att mixa dem med lite vatten och olivolja. Smaka av med salt och peppar.
Srirachamajjo:
Blanda majonnäs med srirachasås och smaka av med salt och peppar.
Pensla sötpotatisskivor med olivolja och baka av dem i varmluftsugn på 150⁰C i ca 15 min.
Värm kycklingstrimlorna enligt anvisning på förpackningen.

","Ingredients":[{"Name":"LITHELLS, KYCKLINGBRÖST, STEKT, STRIMLAT, SE (Art.nr: 800285)","Amount":1,"Unit":"kg","ProductPageContentLink":null,"Url":null},{"Name":"DAGENS RÄTT GRÖNT, SOJABÖNOR, GRÖNA (Art.nr: 1970)","Amount":500,"Unit":"g","ProductPageContentLink":null,"Url":null},{"Name":"Kikärter","Amount":500,"Unit":"g","ProductPageContentLink":null,"Url":null},{"Name":"DAGENS RÄTT GRÖNT, BÖNMIX MUKIMAME (Art.nr: 1988)","Amount":500,"Unit":"g","ProductPageContentLink":null,"Url":null},{"Name":"DAGENS RÄTT GRÖNT, MANGO TÄRNAD (Art.nr: 1934)","Amount":500,"Unit":"g","ProductPageContentLink":null,"Url":null},{"Name":"GOURMET SERVICE, MAJONNÄS LÄTT (Art.nr: 33505)","Amount":300,"Unit":"g","ProductPageContentLink":null,"Url":null},{"Name":"Sötpotatis, skivor","Amount":2,"Unit":"kg","ProductPageContentLink":null,"Url":null},{"Name":"Srirachasås","Amount":30,"Unit":"g","ProductPageContentLink":null,"Url":null},{"Name":"Lök, röd, tärnad","Amount":150,"Unit":"g","ProductPageContentLink":null,"Url":null},{"Name":"Limesaft","Amount":50,"Unit":"g","ProductPageContentLink":null,"Url":null},{"Name":"Chilipeppar, röd","Amount":25,"Unit":"g","ProductPageContentLink":null,"Url":null},{"Name":"Tomat, tärnad","Amount":250,"Unit":"g","ProductPageContentLink":null,"Url":null},{"Name":"Olivolja","Amount":3,"Unit":"dl","ProductPageContentLink":null,"Url":null},{"Name":"Salt och peppar","Amount":0,"Unit":null,"ProductPageContentLink":null,"Url":null}],"Heading":null}],"nutrients":[{"Name":"Energi (kJ)","Unit":"kJ","Amount":3908.48,"Code":"ENKJ"},{"Name":"Energi (kcal)","Unit":"kcal","Amount":932.53,"Code":"ENER"},{"Name":"Fett","Unit":"g","Amount":45.23,"Code":"FAT"},{"Name":"Kolhydrater","Unit":"g","Amount":74.41,"Code":"CHOT"},{"Name":"Protein","Unit":"g","Amount":45.52,"Code":"PROT"}]}

kycklingbröst, stekt, strimlat med hummus på sojabönor och kikärter

kycklingbröst, stekt, strimlat med hummus på sojabönor och kikärter

Karriär

Nyhetsrum