{"yield":10,"portionSize":400,"portionUnit":"g","totalYieldKg":4000,"steps":[{"Order":0,"Instructions":"

Den som har tid och möjlighet kokar givetvis sin egen tacosås.
1. Lägg bönorna på bleck. Skär löken och zucchinin i tunna skivor. Varva zucchini, rödlök och korven ovanpå. Krydda över blecket med salt, peppar och olivolja.

2. Blanda samman cottage cheese, tacosås och hälften av osten. Smaka av med salt och peppar. Lägg tacokrämen på gratängen. Strö över resten av osten.

3. Grädda i 225° i 25 minuter.

4. Servera med t ex risoni.

","Ingredients":[{"Name":"LITHELLS, MIDDAGSKORV 9%, SKIVAD (Art.nr: 7207)","Amount":1.5,"Unit":"kg","ProductPageContentLink":null,"Url":null},{"Name":"DAGENS RÄTT GRÖNT, BÖNMIX (Art.nr: 1978)","Amount":500,"Unit":"g","ProductPageContentLink":null,"Url":null},{"Name":"Keso","Amount":500,"Unit":"g","ProductPageContentLink":null,"Url":null},{"Name":"Tacosås","Amount":150,"Unit":"g","ProductPageContentLink":null,"Url":null},{"Name":"Ost, riven","Amount":200,"Unit":"g","ProductPageContentLink":null,"Url":null},{"Name":"Rödlök","Amount":150,"Unit":"g","ProductPageContentLink":null,"Url":null},{"Name":"Zucchini","Amount":300,"Unit":"g","ProductPageContentLink":null,"Url":null},{"Name":"Risoni","Amount":700,"Unit":"g","ProductPageContentLink":null,"Url":null}],"Heading":null}],"nutrients":[{"Name":"Energi (kJ)","Unit":"kJ","Amount":2960.63,"Code":"ENKJ"},{"Name":"Energi (kcal)","Unit":"kcal","Amount":711.6,"Code":"ENER"},{"Name":"Fett","Unit":"g","Amount":24.29,"Code":"FAT"},{"Name":"Kolhydrater","Unit":"g","Amount":76.09,"Code":"CHOT"},{"Name":"Protein","Unit":"g","Amount":41.38,"Code":"PROT"}]}

korvgratäng med bönor & tacokräm

korvgratäng med bönor & tacokräm

Karriär

Nyhetsrum